獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 Kazenouta 旅館 - 千歲

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實在hotels.com找自已滿意的房間是很簡單的

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商品訊息描述:

主要設施

  • 2 間共用客房
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 獨立用餐區
  • 獨立客廳
  • 免費盥洗用品
  • 遮光布/窗簾
  • 提供每週客房清潔服務

鄰近景點

  • 千歲市中心
  • 千歲鮭魚水族館 (0.7 公里)
  • 歐巴公園 (3.1 公里)
  • 千歲市中心高爾夫球俱樂部 (3.1 公里)
  • 住宿比價網站
  • 千歲 Rera 購物中心 (3.4 公里)
  • 賽恩洛克鄉村俱樂部 (5.2 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者李晉緯台北22日電)長期關注台灣運動發展的富邦人壽為鼓勵冠名贊助的UBA選手在打球之餘也注意課業,設立「富邦人壽UBA英語檢定獎學金」,盼學生球員精進語文能力。

富邦人壽長期關注國內籃球運動發展、支持各級學生運動賽事,本年度也冠名贊助UBA大專籃球聯賽。

除此之外,為鼓勵UBA參賽學生精進英語能力,富邦人壽更進一步贊助設立「富邦人壽UBA英語檢定獎學金」,達獎勵標準的球員最高可以獲得新台幣5000元的獎學金。

富邦人壽表示,英語是國際語言,培養外語能力有助選手搭起與世界的溝通橋樑,富邦人壽希望藉此讓球員展現精湛球技外,也能「英」姿煥發。

根據這次「富邦人壽UBA英語檢定獎學金」的申請辦法,凡是報名105學年度UBA公開一級的台灣學生,在本學年度報名參加全民英檢、多益或托福等檢定考試且成績達獎勵標準者,富邦人壽就會提供球員獎學金,鼓勵他們提升英文能力。

富邦人壽總經理陳俊伴表示,富邦人壽長期支持各項學生賽事,將教育融入在籃球之中是富邦人壽最希望提升的核心價值,本次鼓勵UBA參賽球員報名參加英語檢定,就是希望這些球員都能夠內外兼具、動靜皆宜,激勵球員提升英語能力,培養自信與實力,為台灣籃壇注入正向新力量。1051222

日前有警員值勤時因急性心肌梗塞離世,玉里慈濟醫院表示,季節交替、忽冷忽熱,易引發心血管、腦血管疾病,尤其冬天易忽略喝水,當水分不夠時,血液黏稠,恐引起心肌梗塞,提醒起床後先喝200cc水,補充流失水分。

玉里慈濟醫院院長張玉麟表示,尤其本身有心血管疾病的人,血管調適功能變差、較無彈性,只要天氣變化、溫度驟降,血管一收縮,很可能影響血流量變慢、沉積或血管堵塞。

一般人夏天不停流汗,比較會記得補充水分,但到了冬天水通常喝得太少。張玉麟說,水分不夠會造成血液變黏稠,再加上天冷血管收縮,更容易引發心肌梗塞的風險,因晚上睡覺會無感流汗,整個晚上沒有喝水,最好一起床先喝200cc溫開水,且一整天水分至少要1500cc到2000cc。

張玉麟說,前陣子天氣一下子突然變冷,接獲不少高血壓、糖尿病患者在清晨發生心肌梗塞而送醫的病例。他說,因心肌梗塞多數有心室纖維顫動的現象,因此當發現有人突然昏倒時,趕緊找找看身邊有沒有AED自動體外心臟去顫器,若能在5分鐘內施行搶救,至少約有三分之一救回機率。

除了多運動、飲食避免高油、高糖、高脂外,每天要補充蔬菜水果,因蔬果中富含微量元素,具抗氧化力,有助清除膽固醇、脂肪等,如果出現胸悶、呼吸喘、頭暈、冒冷汗等現象,一定要趕緊就醫檢查,以免憾事發生。

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